Hi，我是艾爾文👋。

話說，你想趁著連假做什麼事？

過去我會期待可以趁著春節假期，消化平常沒能做的事。我會在放假前先列一張清單，連假時就能趁空檔處理。

然而，有些事情後來的確完成了，但多數的事情依然留在清單上。

幾次下來，我發覺自己是陷入所謂的「計劃謬誤」之中，認為只要把握連假，就能把堆積起來的事情都處理完，但實際上難以達成。

這封電子報我就來反其道而行，不分享哪些事值得做，而是分享過去那些我在過年期間想做，但通常做不到的事。

寫出來作為參考，希望我們都能「專心」度過美好的春節連假。

1》讀完〇〇本書

目前我最高紀錄是在過年時讀完七本書，當時我還寫了一篇文章，說明高效讀書的技巧。

尷尬的是，那已經是2014年的事。我現在的生活跟當時完全不同，過年有時連一本書都讀不完。

所以，這些年我就放過自己了。我不再設定要讀完幾本書，而是有空檔才隨手拿起書閱讀。

放假時不再追求閱讀進度，沒計畫要讀完多少章節，而是放心的沉浸在閱讀世界裡，過程也能隨時停下來跟家人相聚。

2》進行數位整理（管理電腦檔案、手機照片）

放假不工作，但趁空檔來個數位大掃除，聽起來不錯吧？整理好文件檔案、手機相簿，年後就可以有效率地開工。

是可以，但我覺得很難做到。

問題並非出在時間不夠，而是我在春節放假時，根本不會想碰跟平常工作任務有關的事。

此外，一旦接觸到跟任務有關的事情，人的思緒也會被綁在那上面。

就以整理電腦檔案來說，若要複製大型檔案到其他資料夾，我只要按個複製鍵就可以離開。但實際上我會三不五時就想確認檔案是否已經複製完。

整理手機相簿也是，每次想說終於有時間把照片刪一刪，但最後也沒能刪完。

印象中，我唯一一次有在春假中完成事情，是因為年後就要出書了，在有特定目標的要求下，連假期間才有辦法整理好文稿。

至於其他年度，我沒有一次效率是好的，還犧牲掉放假的悠閒時光。

3》看完自己想看的影集

我也會想在連假中追劇，但幾乎沒有在春節假期中追完劇過。因為如果真的要追劇，等於要用掉整個連假的休息時間。

比如一齣十集左右的日劇，或十六集的韓劇，一天看三小時我也要看四五天才行，幾乎就是一整個連假了。

而且追劇太誘人了，會想熬夜一集接著一集看下去。雖然日子廢得很自在，但放完連假也覺得空虛了點。

所以，後來我就放棄在春節連假追劇，我寧可坐在客廳跟家人一起看電視節目。

比如我媽喜歡看《台灣傳奇》，每年趁著年假跟她看個一兩集，發現內容還真有點寓教於樂。

4》上完一門課，學習新技能

想趁過年時補完線上課程、學習新技能同樣很難。而且問題不是出在懶得學習，而是學習效果太差。

原因在於，學習要有成果就需要深度學習，最好是能進入心流的狀態。

可是春節連假的生活節奏會變來變去，要在假期中深度學習並不容易。

除非，你真的能安排一整天的學習時間。好比如果是考生，我就會建議跟家人先溝通好要準備考試，避免春節連假而落後進度。

至於社會人士或非考生，因為沒有明確且非做不可的目標，同時要擔心家人的感受，就很難專注。

所以類似上課、學習這些需要深度專注的事情，我後來都不會安排在過年中進行。因為成果不只有限，搞不好還因為學習效果不佳，反而在假期中焦慮起來。

5》計畫年後要做的事

平日思緒都繫在繁瑣的工作上，放假終於有空檔規劃事情，是吧？

但問題在於，趁著連假做計畫，通常會讓人懷抱錯誤的期待，反而計畫太多年後要做的事，結果放完假之後反而忙成一團，沒有優先處理最重要的事。

所以，近幾年我改用另一個方法：在連假中計畫「不應該做的事」。

一來，跟待辦事項不同，「不應該做的事」屬於減法思維，規劃上壓力會少很多。二來，在沒有日常工作干擾的情況下，我可以好好思考手上的事情是否值得做。

像待辦事項這類的計畫，其實更適合在平常日做，一計畫好就立刻行動。

至於連假的日子，則適合做一些需要深度思考的計畫，這類計畫沒有需要馬上執行的需求，就很適合在連假中慢慢思考。

▍微進步，就不用趕進度

能夠自在的運用時間，是一個強大的能力。

以上這五件事，我是有辦法在年假時做完。不過，凡事都要付出代價，我就算在假期中做完這些事情，應該也犧牲掉其他更重要的事；比如跟家人團聚，或放鬆自己的身心。

在工作時好好工作，在需要休息時好好休息，我覺得這才是活在現代的我們需要學會的。努力的用意不是一股勁地做，而是在取捨之後才盡力去做。

有句話說得好：「真正的放鬆，是想放鬆時放鬆，不想放鬆時就不用放鬆。」放鬆不是什麼事情都不做，而是選擇哪些事情不用做。

同樣，放假不是什麼事情都不要做，而是選擇哪些事情不需要做。

有些事，平常一點一點做更好，效果也比較好。每天微微的進步，就不需要假日趕進度。

春節連假，該做的事情就去做，該補的進度也可以補，但別把自己塞得太滿。

留時間給家人，也留給自己放空心情、放下事情，好好地過完這個年，充飽電再出發。

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📚 兩則語錄

▍奇幻題材作家 Ray Bradbury 提到——順其自然：

❞ 在學會如何獲得之前，應該先學會如何放手。生活應該被輕輕觸碰，而不是被緊緊掐住。你需要學會放鬆，有時順其自然，有時與之同行，向前邁進。

▍小說家 William S. Burroughs 提到——內在答案：

❞ 如果你學會放鬆並耐心等待，你的內心會為大多數問題找到答案。

🌟 三分鐘成長

如何思考「不應該做的事」清單

有個大道至簡的原則：不做什麼事情的決定，會決定你能做什麼事情。底下是三個能協助你思考「不應該做的事」的問題。

 ※ 問題1：每天早上做什麼事會打擾一整天的成效？

我的清單之一：早上第一件事不能看email。不能拿起手機上網。因為那樣通常會打擾到我一天的工作節奏。

 ※ 問題2：做事情之前跟之後後，有哪些習慣應該要克服？

我的清單之一：還沒有排優先順序就開始執行。提醒自己不要因為事情一多，就忘了關注優先順序，花太多時間在低成效的事情上。

 ※ 問題3：下班/休息時，哪些活動會讓你更疲憊而不是更放鬆？

我的清單之一：在還沒有覺得非常無聊之前，不看短影音。因為我自己看很多短影音反而會感到疲憊。

※ 此為2025年發布的第4封電子報，歡迎在下方訂閱下一期的最新電子報。