艾爾文電子報

今年,做不正確的事情,犯正確的錯

藍點效應:為什麼生活品質變好了,心情卻過得比實際上還糟?

這是2025年的第1封電子報,很高興我們能一同成長。

我習慣在跨年前後規劃接下來一年的事。雖然每年的規劃流程類似,但這幾年我發現自己有些不一樣。

這個不一樣,有點抽象,我盡量解釋清楚。

年輕時,我對於新年計畫都是設定明確的目標:今年該完成哪一本書?存款要突破多少金額?要開發什麼新專案?透過具體目標,我可以朝著明確的方向努力。

不過,隨著生活慢慢穩定下來,我在目標清單中開始加入比較抽象和模糊的目標,也更重視心態層面的願景。

▍具體目標 v.s 抽象目標

具體目標的好處,就是執行力會很強。

剛出社會時的我,擁有的機會比現在還多,要面對的誘因也多,那時還處在摸索人生的前期階段,所以設定具體目標有助於我完成事情。

至於抽象目標的好處,則是可以涵蓋更多的層面。當我開始摸索出自己人生想要什麼時,設定抽象目標可以讓我有更大的發展空間。

其中一個就是這篇文章的標題:你不見得要做正確的事,但要犯正確的錯。

做「不正確的事」聽起來很抽象,也很怪。難道要人犯法、當個規則破壞者嗎?當然不是。也千萬不要。

做不正確的事,是指我們要打破自己設下的常規,去嘗試一些以前沒做過、不敢做,甚至別人認為我們不該做的事。

好比你可能對寫作有興趣,但不好意思公開發布文章,那這一兩個月就至少發一篇文章看看。

假如你害怕在眾人面前演說,那就把握某個發表機會,先舉手再說,至少發表一次看看。

想做什麼、想去哪裡,只要不會摧毀自己的人生,也不會傷害到別人,今年就去做看看。

坊間有一句話:「反正又不會『S』!」這句話顯然不能亂用,而且要看場合,但用來私下鼓勵自己卻能找到勇氣。

雖然,人生最不想遇到的事之一就是死亡;可是,人生最有限的資源也是時間。在時間有限的情況下,只要沒有生命危險,何不就去做看看。

▍不擅長,才會不一樣

然而我要先提醒,想做不正確的事,就要準備好面對很高的失敗風險。畢竟你是在做不擅長的事,怎麼可能不犯錯?

然而,如果一直做擅長的事,又怎麼可能突破?

剛被 Amazon 選為年度之書的小說《James》,出現一句簡短有力的話:「如果你不犯錯,你就是沒在學習。」

同理,如果你不去做某一件事,你不會知道結果。

如果你不發表自己的想法,別人不會在乎你的想法。

如果你不試著突破自己,你不會知道自己的潛能。

如果你不開口,就無法聽見自己的心聲。

我自己是一個重視執行方法的人,所以我能理解,這些看似熱血的言論,聽起來多少有些不切實際。然而,正是因為我重視執行方法,才知道了解再多的方法跟觀念,缺乏行動的心態還是沒有用。

所以到頭來,我們都需要一些能激勵自己的成長心態。去克服難題,去突破自己,去做點不一樣的事。

新的一年,你不妨嘗試做一些「不正確」的事,突破舊的認知思維。在可承受風險的範圍之內,去犯一些錯。犯錯之後也不用氣餒,而是練習用正向的心智面對,也用正確的方法檢討過程,找出可以進步的地方。

然後,在2025年——成為更好的自己。

📮本週還想跟你分享

📚 兩則語錄

▍作家 Stefan Zweig 寫到關於——人生價值:

❞ 生命中有一條神秘法則:我們往往太晚才察覺到真正且重要的價值——在青春逝去之後,在健康失去的瞬間,自由通常在被奪走的那一刻,才引起我們的注意。

▍作家 Glennon Doyle 提到——讓誰失望?

❞ 你一生的任務,就是讓那些該失望的人失望,以避免讓自己失望。

🌟 三分鐘成長

▍避免焦慮和聚焦當下的方法

※ 1. 把人生看成實驗:

把生活當作探索的過程,將犯錯當成更接近目標的方式,減少面對問題前與遇到麻煩後的焦慮。

※ 2. 把下一步當作目標:

設定長遠目標,但行動時把「下一步該做什麼?」當成最重要的事,然後逐步實現。

※ 3. 運用心理學的「實踐意圖」:

用具體的行為描述取代模糊的說法,能夠提升執行力與專注力,也可以穩定心情。例如,預期說「我下星期會去做」,應該說「我會在星期三前完成。」

※ 此為2025年發布的第1封電子報,想每週收到最新電子報可在下方訂閱。

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