這星期我受邀到惠中寺演講，主題是談《人生三條路，三件事》，講座Q&A時有直播觀眾提問：「我人生的轉捩點是什麼？」這問題來得突然，也是我第一次被問到。😶
過往我曾想過幾個對我影響重大的人生事件，但要說到轉捩點？說實在，我還從沒思考過這問題。
聽到問題當下我是恍惚片刻，原以為可能要花些時間才能回答，不過約莫兩、三秒答案已經浮現，而且我目前人生的轉捩點應該就是那件事，因為這件事當我在工作不順時，或是遇到低潮時，回想它都能帶給我助力。
那件事情真的難忘，就是研究所放榜的一刻。
🌱當人真心為自己付出時
那是一個理當平凡無奇的夜晚，我正從浴室中洗好澡出來，隔天將搭車南下到另一所學校考試。那幾個月是研究所考季，每幾個星期就要趕往不同縣市的考場參加考試。我只剩餘二間學校還要考，前面我已經北中南考過四間，所以基本上習慣這短暫的奔波日子，也打算洗好澡便就寢，無論心情還是生活節奏就跟平常日差不多。
打破這股平靜的，是手機鈴聲意外響起。來電者是過去一年來一起備考的同學。我擔心發生什麼不好的事，隨即在頭髮未乾之下馬上接起電話。電話中同學問我在幹麼；我回明天一早不是要趕車嗎？已經洗好澡準備睡覺；同學用別開完笑的語氣說，竟然還在洗澡，交大的榜單已經公布了，要我上網看就知道。
「該不會……？」一瞬間我大概知道同學意思，但那股期待加懷疑的感覺依然莽撞地從心底浮現上來。畢竟，這一切可能代表趕考日子即將結束；代表一年多來的的努力可能兌現；代表即將有個不錯的前途（學生時小看人生的單純想法😆）；代表我的人生即將走上穩定的發展？
我記得，當時身體是在微微顫抖的情況下，走到電腦旁按下主機電源鍵，等著開機的嗶嗶兩聲，手抖動地握著有線滑鼠，在電腦上查詢交大的榜單。那時心跳好快，真的好快。
也不知道當時是在作什麼戲，看到榜單網頁跳出來後，我還不是直接用搜尋名字的方式查找，而是滾動著網頁邊發抖邊期待看見自己的名字。當螢幕上出現這輩子最熟悉的本名後，我一整個恍惚了，我不敢相信是真的。
我沒有克制，也無法克制，一個人就在房間中不斷振臂與跳躍著。並非誇大，雖然我原本以為這股激動的情緒跟反應只會在電影中出現，畢竟現實中好像要摻合著演技才會如此誇張，但我真的就是無法克制地高興。如果要給出一個畫面，我現在想到的是 Michael Jordan 在1989年對上騎士隊時投出經典絕殺球的那一刻。（這支 YouTube 影片有畫面）
那一刻我就是忍不住跳著再跳著。當下最直接的理解就是我考上了理想的學校，後來體會到，我是在為自己的堅持與努力付出而開心。在準備考試的一年多我每天幾乎在同樣的時分睡覺，早上同樣6點多起床，為了效率而吃著同樣的早餐，在差不多的時間走進圖書館，中午走進附近同樣的簡餐店。日復一日，生活過得完全如同字面上的意思。
那一刻就是我目前人生的轉捩點，我差不多就是在那之後開始相信，當一個人真心為自己付出努力時，生命會用你還無法預料的方式回應你，時間會把你帶到你還無法想像的地方。
我的價值觀也從此相信努力是有用的，即便當下的結果不好也無妨，因為你現在的努力依舊會在未來的不同時刻幫到你。雖然研究考試結果對我來說是好的，但我在後面的人生中也有遇到結果不好的時候，依然覺得為自己真心想要的事情付出努力是值得的事。
如同我在演講中回答這問題的後面一句話🎙：
努力也許不會有好的結果，但它會在人生某個時刻有了意義，或是在人面對死亡的那個時間點時，跟自己說此生沒有白活。
這段考取研究所得心得我曾經寫在書裡過，但這是第一次在演講中完整地把放榜過程分享出來。其實，就算現在想起，還是覺得當時的反應有點戲劇化，但這件事對我而言實在太深刻，那反應千真萬確，那畫面依舊鮮明。
如果你對我演講中這段QA回答有興趣，我把那天直播存檔的這個橋段找了出來，可以點這裡看 YouTube 的影片，跳過去會直接是我正在講這段的內容。有時間想看整場演講也可以倒回去影片開始。
以上就是今天想跟你聊的內容，希望我的故事有帶給你啟發，讓你也願意相信自己的付出是值得的，特別是身處在看待努力比較消極的環境裡🧑💻。
📮本週還想跟你分享
我喜歡的作家布芮尼．布朗，她最新的書是《Atlas of the Heart》，目前還沒有中文版，我也只涉略部分，但我很想先跟你分享對這本書的期待。
她出版此書的宗旨之一，是藉由解析更細微的情緒，轉化成一種可以用語言形容的詞彙，來幫助人們了解各種情緒，進而更了解自己。這也是我期待的原因，無論是這幾年我對寫作表達的需求，或是對自身理解的渴望，擁有更多的情緒字詞都能幫助我。
她在書中就寫了這麼一句話❤️：
「如果人不了解自己的情感、想法以及行為是如何共存運作，就幾乎不可能循著一條路找到自己與其他人（產生連結）。」
“Without understanding how our feelings, thoughts, and behaviors work together, it’s almost impossible to find our way back to ourselves and each other.”
備註：補充「產生連結」是因為作者在書中有提到與自己以及別人連結。
這其實有趣，你可以從一個角度來想：隨著美食資訊越來越多，現代人也學到更多的詞彙來形容一道佳餚。否則在之前大多只能形容一道菜「好吃」「美味」「很香」等等，有了更多詞彙也等於能更細微的形容一道菜。
人的情緒也是，不是只有「生氣」「難過」「悲傷」等情況，如果對於情緒的理解越少，也可能越容易忽略對自己的理解，無形中把太多事情都歸因於單一原因，或是只能用生氣、難過來表達自己。
人本來就是因果關係的生物，能找到更多了解自己的原因，也就能解釋自己更多的行為了。
