如果有一本書，作者幫你看完上幾十篇學術論文，到處奔波訪問成功人士、教授，調查過去幾十年的歷史事件與造成原因，然後再從中整理出適合每個人運用的知識，最後還能以流暢、平易近人的故事手法寫出來，你覺得這本書多值得被閱讀？
我接下來要分享的就是這樣的一本書。
先介紹作者。他是美國新聞界最高榮譽普立茲獎得主，擁有一流的文字報導與資訊解讀的能力。他畢業於哈佛商學院與耶魯大學，並曾獲得美國國家科學院與其他權威機構的新聞獎項。他人生第一本個人著作就是Amazon年度暢銷書，在榜上長達超過60週的《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》他的名字叫查爾斯．杜希格（CHARLES DUHIGG），是我個人非常喜歡的一位作家。（這裡有第一本書的心得，沒看過可以點擊待會閱讀。）
然而，這樣一個在世人眼中成就很高的人，其實還是跟你我與周圍大部分人一樣，會遇到工作上效率低落的問題，有著在家庭與生活之間忙不過來的煩惱，甚至在人生出現重要決擇時，一時也找不到明確方向的困境；接不完的電話、回不完的Email、半夜因為新生兒而睡不飽，不然就是被一堆好像都超級重要的事情追著跑，24小時完全不夠，每天都在逼死自己。
只不過差別在於，成功的人會找方法去解決問題，或是精進這方面的能力。如同作者查爾斯寫這本書的過程，從構想到完成也是實際運用所學來驗證。
這本書的書名是《Smarter Faster Better》，中文直譯叫《更明智、更快、更好》，我本身是看原文的，目前我所知會由大塊文化發行中文版《為什麼這樣工作會快、準、好》。
開頭介紹那麼多是要引起你興趣，那到底這是什麼樣的一本書呢？我覺得，這是一本讓人在生活中更有自信的書，知道如何做出不會後悔的決定，或是在工作中願意接受更大的挑戰，然後比以往更有效去實現想要人生的書。當然，它不是一本不切實際的書，並不是看完就飛天了，書中各章主題你應該也不是第一次聽到，重點還是要實際去運用書中所學，即使是一、兩個就好，相信都能大幅提升自己的能力。
整本書厚度很札實，我花了快一個月的時間才啃完，但真心認為每章內容都很棒，而我這篇心得文除了整理，也希望能幫助你加快吸收。
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進入書本主題之前，先問你：如果你今天站在生涯的十字路口，一邊是你想要做的事，一邊需要你花很多時間跟家人溝通；比如說你有個工作機會要被外派到別的國家，你會得到更多的發展機會，然後更快存到想要的錢，可是你的家人希望你用心思考「陪在家人身邊」的意義，要你留在國內做原本的工作就好，你會如何選擇？會傾向考慮家人的情感嗎？或是覺得堅持去國外工作是種自私？還是你看得是長遠發展，因此有必要撐過短期的家庭革命？這就是本書第6章與第8章討論到的東西：「如何做出正確的決策」與「打破問題的舊框架」，而且還能用更好的方式與家人達成共識。
本書的特點就在這裡，裡面總共有8個主題讓你分開去學習，分別是動機、團隊、聚焦、目標、管理、決擇、創新、有效解讀資訊，每章都用跟生活相關或是歷史重大的事件來說明，書中充滿大量值得學習的故事，然後作者再將每個主題串起來，希望提升讀者的生產力（Productivity）。
「等等，生產力？那不是應該跟工作或商業管理有關，那可能不適合我。」
且慢！是沒錯，整本書主題就是在提升一個人的生產力，但絕不是只有單純要你工作更快、效率更高，而是讓你學習從心理學的角度提升做事情的動機，如何有效地規劃並實現更長遠的人生願景。因此，書中知識可以運用在很多領域：財務、人生決定、感情、職涯選擇等都可以。正如同作者在書中所寫到生產力的意思（個人翻譯原文）：
生產力跟如何做出選擇有關，特別是可以找出旁人忽略的選項。它是一種能幫助人更有信心與安心做出決定的方法，這方法跟如何選擇看待自己的生活有關；跟如何定義自己的人生故事，以及推動自己不斷前進的目標有關；跟建立起來的工作氛圍有關；跟如何擺脫自己現有的框架去選擇、去吸收、去整理各方資訊有關。
在工作或生活中效率高的人，通常會要求自己去關注及選擇大部分人寧願忽視的事情。知道如何提高生產力，將會推動自己去思考別人從來沒想過的事。
其中最後一章的內容「解讀資訊」更是每個人都需要，書中就提到這個大麻煩：因為網路，現在到處充斥著各種資訊，資訊的取得更快、更便宜、更方便，可是卻也延伸出更嚴重的麻煩──不知道該如何正確吸收資訊，還有做出正確的選擇。
心得寫到這，應該對此書有初步理解了吧！接下來我會以書中幾章的主題化成4步驟來分享，整理對每個人都有立即幫助，最容易應用在生活中的知識。
1》沒有動機，沒有開始
人都是這樣的，雖然知道有件事你應該要去做，但就是提不起勁。問題出在哪裡？有些人會說是信心不夠，有些人會說是報酬不夠，有些人會說就只是懶而已，其實都有可能！不過作者從心理學與研究報告中發現，想要產生「做」的動機，需要先產生對那件事情有掌控的感覺，因為這會讓你對完成事情產生確定感。
這就是本書第1章的重點：想要對一件事產生「做」的動機，你必須先對一件事產生「掌控」的感覺，之後才會有動力去完成它。
什麼是掌控的感覺？直接舉例：比如你想要有健康的體態，可是回到家就只想拿起遙控器打開電視不想運動，這時該怎麼辦？前面提到，通常會沒有動機去做，是因為眼前要完成的事情比想像中難，因此心裡會拒絕去做它。
因此要產生做的動機，方法就是先去做一點跟那件事有關的事。比如說，先不要去想待會要花30分鐘去運動（感覺很累呀！）而是先把運動鞋拿出來，或是播放跟運動有關的教學影片（這很簡單），接下來你就會對完成運動有確定的感覺，因此產生動機。（我自己有過這樣的經驗：如何克服心魔拿起啞鈴運動！）
另一種情況：信箱中有一大串的 Email 等你回覆，但你卻沒動力去回它們，這也是作者寫書期間遇到的難題。解決方法就是先在每封信中快速寫下一、兩句話當作草稿起頭，等到每封信都有初步回覆後，就會對原本一堆尚未回覆的 Email 產生「搞定！」的確定感，原本要克服的難度就下降很多，心裡面就會有繼續完成的動機。
總之，想要產生做事情的動機，可以從一小部分跟那件事有關的行為開始，先產生確定感與主控感，而不是讓自己處在整件事不知該如何完成的失落感之中。
當然，上述舉例還算小事，但如果是人生大事或是工作重要的事呢？更大、更雜、更難解決，該怎麼辦？這就要運用到第3章與第4章的內容：聚焦與設定目標。
2》不懂聚焦，浪費資源
我一直很喜歡這句話：「你把時間花在哪裡，____ 就在哪裡。」空格你可以填上很多的東西；財富、成就，或是感情都可以。這句話主要表達的是：你必須專注在對的事情上。
會這樣說，是因為不少人很專注在做事，卻都不是聚焦在對的事情上。
我常說現代人很忙，忙到都忘了自己。太多的雜事、不停進來的資訊、讓人緊張的成功表象，導致許多人看似有目標，卻不知道該如何聚焦在對的方向。結果是，往反方向不斷努力，遠離該有的目標。
想解決這問題，就要學習聚焦去做對的事，關鍵在於去聯想、創造出成功的故事與畫面。比如你未來想要過什麼樣的生活，又為什麼想要過哪樣的生活？那個夢想為何會讓你心動？透過問自己一連串的問題，引導自己正視真心想要的成果是什麼。
插播一下，這部分我自己看了有不少感觸。曾經分享過我在理財路上的經驗，我以前在投資時是設定短期波段獲利跟長期穩健投資同步進行，後來會專心在長期穩健投資，就是因為某天我問自己這個問題：我想要透過投資去過哪一種生活？是要加快賺錢速度（但不一定成功），可是要為市場波動而煩心？還是慢點賺到錢（比較有機會成功），而能有更多的自由時間去體驗人生？因為長期穩健的故事版本我自己想起來比較開心，所以那時就變成我的目標，也就一直專注建立穩健的資產到現在。
因為是心得文，所以你可能還不清楚什麼是「跟自己說故事」，但可以先把這句話記下來：事情一定很多，因此永遠要提醒自己：不是每件事都值得去做。
3》先有抱負，將大目標拆成小目標
學會聚焦在對的方向後，接下來就是設定目標去實現了。只不過，設定目標真的是老梗了，你一定也知道設定目標的重要與好處。但聽了那麼多，這本書仍提供一個不複雜又很有效的方法：先找出抱負，然後再拆成可衡量進度的目標。
其中關鍵就是在抱負，因為這樣你在設定完目標後，才會朝向對你有幫助的方向努力。書中就提到許多人在寫「待辦清單」時的迷思，總是把比較容易或是確定能完成的事情寫在清單上，「假裝」自己完成很多事。其實，這是因為大腦渴望得到確定感，想要去追求完成的充實感，所以會讓你不自覺將簡單或短期能完成的事情寫在上面，這樣每天就能帶著充實感回家。
然而就像我之前分享：「一件事容易完成，不代表那件事就值得去做。」如果那件事跟你的長期目標、抱負，或者是夢想無關，那麼你做再多也只是耗掉時間而已。是沒錯，那樣會讓你得到充實的一天，但也只有一天而已，隔天還是繼續完成短期、成效不彰的事，不知不覺浪費的每一天就變成每一年。
所以實際的作法是，先把你渴望的夢想或人生目標，以充滿抱負的角度描寫出來（熱血呀！），然後將它寫在待辦清單或計畫紙的最上頭，接下來再以系統的方式去執行它（書中提到的是S、M、A、R、T 執行目標系統）。關於SMART達成目標的方式，可以再參考之前寫的這篇。
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4》多方吸收資訊，然後有系統的解讀
有了動機，知道聚焦，設定完目標，該如何找出最快的方式完成呢？答案是：學習別人的經驗，收集多方資訊來找出更有效的方式，不過有個大前提：你要用正確的方法去吸收與解讀資訊（第8章的內容）。
先留一個重點給你：有系統的去歸納眼前的資訊，簡化你大腦吸收與解讀的過程。
簡化，不代表是忽略重要的訊息。事實上，因為我們大腦希望盡可能省力，因此若一次把所有的資訊集中在眼前，要嘛會隨便下結論，要嘛就是擺在一旁不理它。書中就提到這項2004年的研究：當談到退休的理財規劃時，如果給的計畫只有兩個選項，大部分人都會參與其中一個退休計畫；如果選項有25個，仍然有七成的人願意擇一加入；但是如果選項來到39個，就會只有六成多的人願意參與退休計畫；若是選項多到53個的話，願意參與的人就剩約一半。也就是說，選項愈多，願意做出選擇的人愈少，即使退休規劃明明是必要的，人們也會寧可視而不見。
別被複雜的事情給打敗了，書中就要我們學習將眼前的資訊有系統的去歸納，然後簡化成核心問題，大腦就會從不同的角度去思考。再者，當你知道如何歸納問題後，也可以透過提出不同的「問句」來得到更有幫助的答案。好比說你想要貸款買一棟房子，你可能會問：「我要買空間較大的還是小一點的？」接著你會從住起來的爽度與地點方不方便去思考，但如果改問：「哪一種才是我能夠負擔又適合的呢？」你就會從自身經濟能力去思考要買什麼樣的房子，或是該不該現在就買房子。
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呼～整理了不少，希望讀到這邊你也學到很多。其實這也正是書中的一個重點，經由整理或是描述出新學到的事情，也會讓自己的學習成效更上一層樓，因此只要是對自己有幫助的書，我都建議可以用整理筆記的方式來加強學習。（之前寫過：如何有效讀完一本書，做筆記，增進學習效益）
另外經由閱讀此書，我也再度學到提高生產力的方法（而且更有效）。我常強調，如何活用自己有限的時間是非常重要的事，不論是花較少時間理財依然得到更好財務結果，或在工作中有更高的績效取得更多的成就感，都需要你刻意的去學習、去加強。
想讓自己持續變更好，就要練習不同方式來提升自己的能力，反應在工作表現與財富成長將是自然的事，最重要的是可以把多出來的時間留給家人或美好的事物上。希望分享的這篇心得能與你一起成長，引發出你想精進的動機。學習讓自己變更好是絕對划算的事，一起努力！
