如果有一天，你要創立一間公司，為了讓公司營運更加順利，必須要找一位合夥人與你合作，那麼，這位合夥人的條件會是什麼？
先說理想中的答案：會希望這位合夥人自律、積極、對工作與生活充滿熱情，並且擁有專業知識，能補足自己目前尚缺乏的能力。對了，如果可以，也希望他有龐大的人脈資源，甚至是創業資金，讓自己的創業之路更加順利……。
如果只是單方面制定合夥人的理想條件，想必可以再一直講下去。但現實終究是現實，如果擁有這樣條件的人，不一定會想跟你合作，甚至會想找比較自己更優秀的合夥人互補。
的確，每個人對於「合夥人」的條件或許都不盡相同，但要成為合作對象的前提，必定是彼此能獲得共識。你對這個人有期許，對方也在你身上看到潛力，在相互合作交流下，不僅能產生更高的效率，也會促使事業邁向成功。
儘管你我不一定會創立一間公司，但我們一生當中，都必定會遇到這麼一位「合夥人」。這個人的特質與能力，根據你現在的狀態，媒合出最適合的樣貌。你越是努力，那個人也會相對積極；當你漫不經心，他也會跟你一樣對人生失去動力。
一段時間過去，你將發現，只要你堅持努力，這位合夥人永遠不會辜負你。而且他並非遠在天邊，他就跟你在一起——他是未來的你自己。
儘管我們傾向把未來的自己當成他人，但真正影響未來幸福與否的關鍵是：我們選擇把未來的自己當成毫不相干的陌生人，還是自己所珍視的重要他人。
訂下契約，共創美好的合作
今天要分享的這本書《改變現在的你，迎向未來的你》是由心理學家哈爾．赫許菲德（Hal Hershfield）所著作，深入探討「未來的自己」概念，強調未來自我與現在自我之間的密切關聯。
書中透過豐富的心理學研究和生動的例子，揭示人們常將未來的自己視為陌生人的心理現象，並指出這種心態如何影響我們的決策和生活質量。
赫許菲德提供實用策略，鼓勵讀者建立與未來自我的積極連結，從而做出更有利於長遠幸福和成功的選擇。本書強調自我覺察和目標設定的重要性，激勵人們積極塑造理想的未來。
不難發現，許多人都會將「未來的自己」視為陌生人。比方說，明明在控制飲食，但只要美食當前，還是會忍不住暴飲暴食；明明每個月有龐大的房貸要支付，但看到便宜機票，還是無法控制自己的雙手，先出國玩一趟，反正人生苦短，以後再說。
反正，以後的那個人，總會有辦法解決的。
就這樣，倘若我們不把未來的自己當一回事，我們遇到的「合夥人」當然也會對你敷衍了事。我們不顧自己的健康、對工作態度散漫，沒有任何儲蓄概念，隨著一段時間過去，你也會變成不喜歡的模樣，而他就是你的合作對象，剛好匹配此刻的自己。
換句話說，若我們能想辦法將「今天的你」和「未來的你」看得更加緊密，你將會更積極地自我改善，也會不斷地精進自己。你想遇見一個理想的合夥對象，彼此簽訂合約，你提供的能力，和對方能給予的資源吻合；完美合作，正要開始進行。
就算不是你，也是你看重的關係
心理學家莎夏・布萊茲克（Sasha Brietzke）和梅根・梅爾（Meghan Meyer）曾做過一項實驗。實驗內容是這樣的，他們讓一群受試者觀察在公園裡翩翩起舞的兩隻蝴蝶。當他們近距離觀察蝴蝶時，可以很快地辨別出牠們之間的差異；而當這兩隻蝴蝶飛到遠處，牠們的身影就會逐漸模糊，受試者當然也就難以辨識清楚。
你發現了嗎？這兩隻蝴蝶的遠近，正是意味著現在的自己，如何看待未來的那個你。事實上，人們在比較不久後的自己，就如同近距離觀察蝴蝶般，可以輕易地看出差別；然而，若要比較一年後，甚至是10年後的自己，我們將難以辨識清楚，甚至認為那個人與自己沒有任何關係。
舉個簡單的例子，你信誓旦旦地立下一年後要減重10公斤的目標，但是眼前卻出現一塊你最愛的起司蛋糕，此時，多數人通常會把目標忘了一乾二凈，先吃再說。畢竟，一年後的那個人太模糊了，享受美食才是真正讓你開心的事。
時間會讓未來的樣貌看起來很模糊．而我們克服這件事的首要條件，就是與未來的自己建立密切的合作關係。不難發現，人們對待身邊重要的人：深愛的伴侶與孩子、年邁的父親、親如手足的朋友們，我們願意為他們付出與犧牲，只因為想給他們更好的生活。
也就是說，把未來的自己視為他人並不要緊，重要的是，你是否願意為這位「合夥人」付出與犧牲。當你們越親近，你就會越想替他打算。你想存更多錢給對方花用，願意維持好的體能狀態讓他有健康的身心靈，你願意投資自己，並提升專業的能力，因為有你，讓合夥人的人生過的更加順心。
建立關係，我們可以這樣處理
你我都渴望找到優秀的合作對象，為了促成合作的成功，雙方就必須要有所調整。不能一味地犧牲自己，也不該總是享受當下，而是要彼此獲得共識，讓合作關係更加理想。作者在書中提到許多觀點，此篇文從中整理出3個，你不妨也參考看看。
觀點1：避免定錨效應，讓你做出錯誤的決定
船長將錨丟入海底後，船隻就會大致停留在下錨的的方，儘管會因為風吹而稍微移動，但船隻並不會與原本的地方相去太遠。這就是心裡學中的「定錨效應」（Anchoring Effect），也是人們經常犯的迷思。
我們經常會過度專注在眼前的自己，使得「現在」成為我們的錨，進而扭曲「未來」的發展性。書中舉了一個關於錯過航班的例子，你精心策劃一趟旅行，為了讓行程更有餘裕，還特地提早抵達機場，安排在等待時間喝杯咖啡，開啟即將到來的旅行。
沒想到，因為你太沉浸在自己的美好世界，最後竟錯過航班。你手中握著變涼的咖啡，直愣愣地看著飛走的班機，這就是錯誤的定錨效益。
換句話說，人生中的錨應該要對準方向，不過度專注於眼前的利益，也不是一味地為未來努力。當我們能學習用更寬廣的格局看待自己，不僅能做出正確的選擇，也會幫助你更有效率地前進。
觀點2：幫助未來的你完成事情
無論再怎麼自律的人，從小到大，一定都有過拖延的時候。每當看到眼前堆積如山的工作量，總覺得不如就晚上加班處理吧；到了晚上，你卻忍不住睡意，心想，不如就明天再處理吧；最後，在專案報告的前一天，你才卯足全力，替「過去的自己」收尾。此刻的你，只能熬夜加班，撐著疲憊的身軀，仰賴意志力壓底線完成事情。
是人，總會想「讓」明天的自己辛苦一點，現在就能放鬆一些；然而，若我們能換個角度，學會「幫」未來的自己完成事情，人生將會有所不同。
書中有一段形容的貼切，拖延是「過去的我」「現在的我」和「未來的我」之間的一場戰鬥。而會導致這樣的原因，是因為我們無法用客觀的角度，對未來的自己進行探索。從現在起，不妨試著為未來的自己多做一些事情，未來的你一定會非常感謝此刻的努力。
觀點3：不以現在的感受，判斷未來的可能性
不知你有沒有過經驗，出門前看窗外天氣比想像中暖和，從而忽略天氣預報，出門一陣子後天氣果真轉涼，導致身上帶的衣物不夠保暖。
這正是人看待未來時可能犯下的錯誤，用當下的狀態替未來的自己做決定，但未來的自己，並不一定會有當時的感受。
也就是說，人在做選擇時，必須要審慎地評估這項決定帶來的影響，它會造成未來多大的壓力？如果現在不做，是否有機會產生其他的契機？
當然，少帶保暖衣物只是生活小事，但若把視角放大，不難發現類似的道理，經常出現在你我身旁。比如說，在通貨通膨的狀態下，許多人會鼓催你要儘早買房。然而，倘若你未曾思考未來的壓力，就硬著頭皮購入房子，就有可能要負擔龐大的經濟壓力，以及央行時不時的升息政策，你不一定會很感謝當時聽從別人買房的自己。
為未來著想，也要活在當下
如果有一天，你要選一位合夥人，而你心裡明白，那個人就是未來的自己，你希望他會是怎樣的一個人？
儘管我們永遠無法得知未來版的自己，究竟會是怎樣的狀態與感受，但我們可以透過現在的期許與努力，盡可能邁向嚮往中的生活。你將發現，一旦未來的自己能更清晰地浮現在你腦海裡，不僅能幫助我們與未來更親近，也能更快地與他產生共鳴。
倘若你渴望擁有優秀的合夥人，你就得努力提升自己的能力，而相對地，他也會提供更棒的資源，你們訂下契約，相互成就，進而達到更美好的路徑。
你希望他身體健康，於是你開始調整飲食習慣；你希望他沒有經濟煩惱，於是你願意在工作上更加努力；你希望他成為親人間的依靠，那麼你現在要做的事情，就是離開會讓你分心的一切，好好地花時間和精力在真正重要的事情上。
你將會很欣賞這位合夥人，而合夥人也很感謝你此刻的努力，你不會變成另一個人，你將成為一個更好的自己。
