最近看見不少公眾人物紛紛出現在電視新聞報導中，通常會被新聞報導的主角，幾乎都是因為興起了什麼不好的風波。
而看到報導中這些人對別人做出的行為，讓我不禁聯想，當一個人在做一件事、表演一項活動，或是公開發表一個言論時，之中的尺寸與界線該怎麼拿捏？一項行為到底是在藉由作弄別人來提供大眾娛樂，還是為了博得關注賺取流量？是在給出建言還是暗中嘲諷？是在追求公正還是滿足私慾？
過往，我在看待一件事，或是文章中提到對於某件事的觀點時，會想盡可能正確且中肯地跟人談論。但畢竟「正不正確」有時在價值觀上會出現分歧，「中不中肯」也是主觀而非客觀，我能做到的就是盡可能以同理心來檢視。只是我也沒有一個明確的判斷方法。
然而，最近在閱讀凱文．凱利（KK）今年5月剛出版的書《Excellent Advice for Living》時，書裡一段話真的打動了我，某種層面也解開我心中的疑惑：什麼時候該把心裡的話完整說出來？我們對別人做的事、說的話，要怎麼拿捏尺寸？
KK在書中提到他從別人身上獲得的智慧。在一個人把話脫口而出之前，要讓話語通過三個問題的檢視：
在第一道門，問自己：「這是真的嗎？」
在第二道門問：「這是必要的嗎？」
在第三道門問：「這是善意的嗎？」
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第一道問題：「這件事是真的嗎？」當我們想過這個問題後，會發現很多話其實已經不需要說出口。
好比很多網路上的言論或報導都是轉傳的，甚至充斥假言論、假新聞，有時候講述的人也只是道聽塗說，所以我們自己在轉述時最好都是再三確認真實性，避免成為《逆思維》作者口中的「觀念邪教」。（我有在 YouTube 上分享過《逆思維》心得）
然而，要花心思求證某件事情的真實性，其實既費時又很累，所以大部分時候我覺得還是聽聽就好。正所謂智者寡言，因為當你知道越多事情，就越明瞭自己知道的事情其實不多。
第二道問題：「這是必要的嗎？」我覺得這是一種在心理上跟自己的博弈。
如同富蘭克林那句箴言：「三人要守密，兩人就得死。」人真的很難藏住心裡的想法，有時我們就是會忍不住想把一件事說出來，卻也忘了先衡量這件事是否有必要說出來。
比如，在閒聊場合中聽見對方口誤，有些人會忍不住糾正到底，但那是必要的嗎？或者，別人興高采烈分享自己的喜悅時，是否當下就該提醒對方不要太樂觀？甚至一個人主觀認為對方做錯某件事，是否有必要義正辭嚴地指正對方？
有時應該，有時不應該，有時則是難拿捏，而「有沒有必要」就是個衡量的方法。
不過最讓我印象深刻的是第三道問題：「這是出於善意的嗎？」
當我看到這問題時，我的頭頂上方彷彿出現燈泡圖案，感覺找到了一個自己疑惑許久的答案。我目前無法完整解釋這句話帶給我的意涵，但我相信你看到這道問題時應該已經有所體會。
我能肯定的是， 這道問題裡面有包含同理心，因為要評斷善意的方法雖然並非百分之百客觀，每個人心中都有自己的惡，也有自己認為的善，但整體來說，一個人對另一個人做的行為是否出自於善意，多數人都看得出來。
我想起曾經聽過的故事。1964年美國最高法院要評斷一部偷情劇的電影《The Lovers》是否為色情作品。有人問其中一位法官 Potter Stewart ：你是用什麼依據來斷定是不是色情作品？法官 Stewart 回覆的意思大致是，他不打算用簡短的方式來定義跟解釋評斷的標準，或許他可能永遠都無法清楚地定義出什麼才是色情作品，「但是當我看到它時我就知道了」，而本案中的電影並不是。
這句話 ”I know it when I see it“ 因此變成日後許多人口中的名言。
同樣，何謂善意？我也認為，只要我們撇開很多複雜的人性，用心中最直覺的想法平心而論，就會知道了。
以上就是這週我想跟你分享的學習體會，希望能帶給你新的啟發。🧑🏻💻
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*《Excellent Advice for Living》是作者KK收集自己對人生建言的書，內容是一則一則語錄的形式。雖然簡短，但可以學到許多人生的智慧。
📮本週還想跟你分享
📝一篇讀書心得
在《平衡心態》閱讀心得中，提到除了要量入為出，能否將金錢花在正確的地方，也影響人生的幸福度。
所謂正確的地方，是本書作者從許多的學術研究中整理出的心得：將金錢花在體驗上，要比花在購買物質上更讓人快樂與幸福。如果這項體驗是跟別人一同進行的，你所感到的幸福感還會再升一級。
原因無他，因為購物所帶來的快樂通常是短暫的，人的興奮感往往會在消費的當下達到最高點，之後這股快樂的情緒就會隨著時間經過而逐漸下降，最終回歸平靜。反之，與人一起共同體驗冒險則不同，當中的回憶會持續一輩子，每每回想起來都會讓人感到快樂與幸福。
▶️我的 YouTube 新影片
本週我分享閱讀《後悔的力量》所獲得的學習心得，這本書的作者解析為什麼悔恨並非負面的情緒，反而可以為人帶來力量。這支影片中我則歸納把遺憾變成力量的3個步驟，一起來從後悔的負面情緒中走出來，找到繼續前進的力量。
📚本週語錄
✏️ 詩人與小說家 Annie Dillard 說到他運用時間的觀點：
❞ 我們如何度過每一天的日子，當然，也就是我們如何度過自己的一生。我們如何利用這一小時，那一小時，就是我們正在過日子的方式。時間表可以防止我們陷入混亂和心血來潮的狀態，它是一張捕捉日子的網。
✏️ 物理學家理查．費曼如何看待生活：
❞ 愛上某項活動，然後儘管去做吧！沒有人能完全理解生活到底是什麼，而且這並不重要。去探索世界，如果你深入探索，幾乎所有事物都會變得非常有趣。
✏️ 作家 James Baldwin 是這樣看待改變的：
❞ 沒有什麼比從痛苦中解脫更令人嚮往的，但也沒有什麼比失去依賴更令人恐懼的。
